Gepersonaliseerde Supplementen: De Revolutionaire aanpak van 4Gold en de Toekomst van (Sport-)voeding

In een wereld waarin gezondheid en welzijn steeds meer centraal staan, is er een opkomende trend naar gepersonaliseerde supplementen. Iedereen reageert anders op voeding, supplementen en fysieke inspanning, waardoor een one-size-fits-all benadering niet altijd optimaal is. Bij Personal. Sportpraktijk en 4Gold begrijpen we dat elke persoon en lichaam uniek is en dat wat voor de ene werkt, niet per se voor de andere werkt. Een gepersonaliseerde aanpak dringt zich hier ook op. #matchmadeinheaven ;)

Daarom adviseren ze bij 4Gold geen supplementen, maar worden ze maandelijks gepersonaliseerd aan de hand van miljoenen datapunten. De geavanceerde algoritmes van 4Gold analyseren jouw DNA, bloedwaarden, wearables en gedetailleerde vragenlijsten over je levensstijl om dit mogelijk te maken.

Wat zijn gepersonaliseerde supplementen?

Gepersonaliseerde supplementen gaan verder dan de traditionele aanpak waarbij iedereen dezelfde vitamines, mineralen en voedingsstoffen in dezelfde hoeveelheden inneemt. Bij gepersonaliseerde supplementen wordt rekening gehouden met de unieke behoeften van een individu. Dit kan gebaseerd zijn op factoren zoals leeftijd, geslacht, dieet, genetica, sportdoelen, levensstijl, en zelfs gezondheidsproblemen. Hierdoor kan men supplementen krijgen die speciaal zijn afgestemd op hun specifieke behoeften, wat leidt tot betere resultaten, meer energie, en een gezondere balans.

Traditionele gepersonaliseerde supplementen

Veel aanbieders van gepersonaliseerde supplementen baseren hun producten op online vragenlijsten en enquêtes. Gebruikers vullen een aantal vragen in over hun levensstijl, dieet, en doelen, en op basis daarvan wordt een aanbevolen combinatie van supplementen samengesteld. Dit klinkt op papier misschien ideaal, maar er zijn enkele beperkingen aan deze benadering.

Ten eerste zijn online vragenlijsten vaak subjectief. Gebruikers moeten zelf inschattingen maken over hun gezondheid en voedingspatroon, wat kan leiden tot onnauwkeurige resultaten. Ten tweede ontbreekt het vaak aan gedetailleerde biologische gegevens, zoals bloedwaarden, genetische aanleg of metabolische snelheid, die essentieel zijn om een nauwkeurige analyse te maken van wat het lichaam daadwerkelijk nodig heeft. Hierdoor is de aanbeveling gebaseerd op algemene trends in plaats van persoonlijke biologie.

De data-driven revolutie van 4Gold

Hier onderscheidt 4Gold zich van de traditionele aanpak. 4Gold combineert wetenschappelijke inzichten met geavanceerde technologie om volledig op maat gemaakte, data-driven supplementen te ontwikkelen. Dit is geen standaard gepersonaliseerde aanpak; het is een revolutie in hoe we denken over sportvoeding en supplementen.

Bij 4Gold begint het proces met een grondige analyse van de biologie van een persoon. Ze gebruiken hiervoor DNA analyse, bloedanalyse, data van wearables (zoals Whoop, Garmin, Fitbit,...) en uitgebreide vragenlijsten over levensstijl en doelstellingen. Door de combinatie van deze gegevens kan 4Gold een dieper begrip krijgen van hoe een individu voedingsstoffen verwerkt, wat hun genetische aanleg is voor bepaalde gezondheidsrisico’s, en hoe hun lichaam reageert op bepaalde voedingsstoffen.

Op basis van deze gedetailleerde data creëert 4Gold een gepersonaliseerde samenstelling van supplementen, in 2 zakjes (ochtend en avond) uit meer dan 40 natuurlijke stoffen die specifiek zijn afgestemd op de unieke behoeften van de gebruiker. Dit betekent dat hun supplementen precies de juiste doseringen bevatten van vitamines, mineralen, en andere nutriënten, gebaseerd op objectieve gezondheidsgegevens in plaats van subjectieve vragenlijsten. En bovenal, worden de doseringen elke maand aangepast aan de hand van jouw data die binnenkomt. Het resultaat is een veel effectievere aanvulling op het dieet, die leidt tot betere prestaties, een sneller herstel en een verbeterde algemene gezondheid.

Verbeterde opneembaarheid

Als we het hebben over supplementen moeten we het ook hebben over opneembaarheid. De chemische samenstelling bepaald hoe een supplement optimaal wordt opgenomen. Ga er niet vanuit dat elk pilletje omega 3, vitamine D3, etc. zomaar wordt opgenomen door de maag- of darmwand. Wees steeds kritisch naar het gebruik van een supplement en de wijze waarop het supplement optimaal kan opgenomen worden in het lichaam (met de juiste dosis). 

Dit is iets wat 4Gold van in het begin bij hun research had begrepen. Daarom gebruiken ze Liposomale micro-encapsulatie technologie. Dit is een geavanceerde methode om voedingsstoffen in te kapselen in microscopisch kleine bolletjes, zogenaamde liposomen. Liposomen zijn blaasjes die zijn gemaakt van fosfolipiden, dezelfde vetachtige stoffen die ook de celmembranen in het menselijk lichaam vormen. 

Deze technologie biedt een zeer efficiënte manier om voedingsstoffen of medicijnen in het lichaam te brengen, omdat de liposomen fungeren als beschermende capsules die de ingekapselde stoffen veilig door het spijsverteringsstelsel vervoeren, waardoor ze intact blijven totdat ze door het lichaam worden opgenomen.

Voordelen van liposomale micro-encapsulatie technologie

    1.    Verhoogde biologische beschikbaarheid:

Een van de grootste voordelen van liposomale technologie is dat het de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen aanzienlijk verhoogt. Dit betekent dat een groter percentage van de ingenomen voedingsstoffen daadwerkelijk door het lichaam wordt opgenomen en gebruikt. Liposomen beschermen de voedingsstoffen tegen vernietiging door spijsverteringssappen en enzymen, waardoor er meer voedingsstoffen intact de bloedbaan bereiken.

    2.    Betere opname via celmembranen:

Omdat liposomen bestaan uit dezelfde fosfolipiden als de celmembranen, kunnen ze naadloos worden opgenomen door de cellen in het lichaam. Dit zorgt ervoor dat de ingekapselde voedingsstoffen direct in de cellen terechtkomen, zonder dat er verlies optreedt tijdens het opnameproces.

    3.    Gerichte afgifte:

Liposomen kunnen specifieke weefsels of organen bereiken en daar de voedingsstoffen vrijgeven. Dit maakt liposomale technologie bijzonder nuttig voor gerichte therapeutische interventies, waarbij voedingsstoffen of medicijnen precies op de juiste plaats in het lichaam terechtkomen.

    4.    Bescherming van gevoelige voedingsstoffen:

Sommige voedingsstoffen, zoals vitamine C of glutathion, zijn bijzonder gevoelig voor oxidatie of afbraak door maagzuren. Liposomen bieden een beschermende barrière tegen deze afbraakprocessen, waardoor deze kwetsbare stoffen hun effectiviteit behouden totdat ze door het lichaam kunnen worden opgenomen.

    5.    Langere circulatie in het lichaam:

Liposomale supplementen blijven langer in de bloedbaan circuleren dan conventionele supplementen, wat betekent dat het lichaam de tijd heeft om meer van de voedingsstoffen op te nemen. Dit leidt tot een duurzamer effect en voorkomt dat er grote hoeveelheden van de stof onbenut het lichaam verlaten.

    6.    Vermindering van gastro-intestinale klachten:

Traditionele supplementen kunnen soms bijwerkingen hebben, zoals maagklachten of diarree, vooral wanneer grote doseringen worden ingenomen. Liposomen zijn gemakkelijker voor het spijsverteringsstelsel omdat ze de voedingsstoffen geleidelijk en efficiënt vrijgeven, wat het risico op gastro-intestinale klachten vermindert.

Door deze technologie te gebruiken, kunnen ze ervoor zorgen dat de precies afgestemde hoeveelheden van vitamines, mineralen en andere werkzame stoffen optimaal door het lichaam worden opgenomen, zonder verliezen tijdens het opnameproces.

In combinatie met de genetische en biologische analyses van 4Gold, zorgt liposomale technologie ervoor dat hun gepersonaliseerde supplementen niet alleen volledig zijn afgestemd op de unieke behoeften van het individu, maar ook dat de voedingsstoffen efficiënter in het lichaam terechtkomen en beter door de cellen worden opgenomen. Dit leidt tot verbeterde prestaties, sneller herstel en een algehele toename van de gezondheid en vitaliteit.

Meer dan enkel supplementen

Naast opneembaarheid zijn gebruik en effect ook doorslaggevende factoren bij suppletie. Je wil dat het makkelijk in te nemen is, zonder tiental pillen in te slikken, dat het lekker smaakt en dat we tenminste het effect handig kunnen opvolgen. Meten is weten. Omdat het effect van supplementen vaak op langere termijn voelbaar en zichtbaar is missen we soms voeling met het effect van de kuur. Dat zorgt voor demotivatie en dat we de handdoek te vroeg in de ring gooien. 

Bij 4Gold gaan ze verder dan alleen supplementen, ze bieden een uitgebreide analyse van al je beschikbare gezondheidsgegevens, van DNA en bloedresultaten tot je wearables en levensstijlvragenlijsten in een handig dashboard. De geavanceerde algoritmen integreren en analyseren deze informatie, waardoor je een 360-graden overzicht van je gezondheid krijgt. 

De Supplementen komen maandelijks in twee gepersonaliseerde doosjes (ochtend en avond). In elke doos zitten voor de ganse maand kleine zakjes die je in water oplost. door middel van 1 glas water, in de ochtend en avond, heb je alle nodige voedingsstoffen binnen volgens jouw biologisch profiel.

LET WEL: supplementen zijn extra voedingsstoffen bovenop een gevarieerd eetpatroon en zijn GEEN vervanging voor maaltijden!

Personal. Sportpraktijk en de data-driven gepersonaliseerde supplementen van 4Gold: Een match made in heaven.

Onze gedeelde filosofie van een gepersonaliseerde benadering van sport en welzijn sluit naadloos aan bij de data-driven aanpak van 4Gold. Bij Personal. Sportpraktijk geloven we sterk in het aanbieden van op maat gemaakte oplossingen voor onze klanten. Ieder lichaam is anders en vereist een unieke benadering, of het nu gaat om trainingsschema’s, voedingsadvies, revalidatie of supplementen.

Onze aanpak begint ook met een grondige analyse van de individuele behoeften van onze klanten. Dit doen we niet alleen door gesprekken en observaties, maar door nauw samen te werken met experts zoals 4Gold, die geavanceerde genetische en biologische tests aanbieden. Door deze gegevens kunnen we onze klanten precies bieden wat ze nodig hebben, zonder te vertrouwen op algemene aanbevelingen die voor de meerderheid van de mensen misschien wel werken, maar niet voor iedereen.

De samenwerking met 4Gold stelt ons in staat om onze klanten toegang te geven tot de nieuwste technologieën op het gebied van gezondheid en performance. Dit betekent dat onze klanten niet alleen een gepersonaliseerd trainingsschema krijgen, maar ook voedingsadvies die volledig is afgestemd op hun specifieke biologie. Dit zorgt ervoor dat hun lichaam precies de juiste voedingsstoffen krijgt op het juiste moment, wat leidt tot snellere resultaten en een betere algehele gezondheid.

Misschien ben je wel geïnteresseerd in gepersonaliseerde supplementen of een vorm van coaching na het lezen van dit artikel? Bekom meer informatie over de werking in een gratis intake gesprek.